Trening na obwodzie siłowo-wytrzymałościowym MILON zapewnia ćwiczenia na największe i najważniejsze grupy mięśniowe. W połączeniu z treningiem kardio poprawiamy wydolność, budujemy mięśnie, pobudzamy metabolizm i spalamy tłuszcz. Nasze ciało staje się silniejsze, zdrowsze, piękniejsze i szczęśliwsze.
Obwód MILON składa się z 12 maszyn ustawionych w kręgu. Maszyny te sterowane są kartą zaprogramowaną podczas pierwszego treningu wprowadzającego. Wtedy też trener-fizjoterapeuta wprowadzi Cię do systemu Milon i ułoży dla Ciebie indywidualny plan treningowy.